2017年6月1日木曜日

アサガオ✿

始めよう! 「緑のカーテン」

☆アサガオの苗を配布しました☆

アサガオ、ゴーヤなどのつる性植物を利用した緑のカーテンは、花や緑を楽しみながら手軽に家庭で取り組める夏の省エネ対策のひとつです。

 夏の日差しを遮ることで、室内の温度上昇を抑え、冷房効果が向上するほか、見た目からも涼しさ、自然の癒しを感じることができます。

←老司校区人権尊重推進協議会のご協力もあり、館長が自宅で育てたアサガオの苗70ポット!

 公民館だよりのお知らせを見て希望された方に、この苗を無料配布することになりました。


 
 福岡市では、「緑のカーテンコンテスト」を実施しています。
 皆さんも、ぜひチャレンジしてみてくださいね(*^_^*)
   
   コンテストの詳細はこちら  
 平成29年度「福岡市緑のカーテンコンテスト」を開催します!


葉画展

6月 ミニギャラリー「ふくろう館」からのお知らせ

6月は…
  「葉画展」です。
  ◇◇会期:平成29年6月1日~平成29年6月29日◇◇
  
  ◇◇会場:老司公民館 ロビー◇◇
絵の具は、草木の「葉っぱ」。
押し葉にして数年たった葉の色彩、形が織りなす葉っぱの息づかいが
「葉画」の持ち味です。
 
大自然の素朴な絵の具で描かれた作品をどうぞ見にいらしてください💖

2017年5月24日水曜日

5月の主催事業報告①

第1回 老司っ子広場
   「運動会直前!
    足が速くなるランニング教室」 (5月13日)   
   ::参加者41名::
 ストレッチやゲームで体をほぐし、スタートダッシュのコツなどを教えてもらいました。
 

横一列に並んでスタート!
腕を広げたり、回したり、足を回したり上げたり・・・こ関節周りをほぐしながら走ります。

次は縦一列に並び、一人ずつスタート。
等間隔に並べてあるコーナーポイントをジグザグに走ります。

再び横一列に並んで、スタートダッシュの練習。
飛行機の離陸をイメージし、低い体勢から徐々に体を起こしながら歩幅を広げていきます。
 
最後に、2年生以上を3チームに分け、リレーをしました。
 
時間になっても、「もっと走りたい!」という元気いっぱいの老司っ子たち❤
もうすぐ開催される運動会では、きっと大活躍ですね 

2017年5月8日月曜日

月 ミニギャラリー「ふくろう館」からのお知らせ

5月は…
  「こどもの日特別展」です。

今月は…
   南福岡幼稚園 年長さんの作品を展示しています!
 
 ◇◇会期:平成29年5月1日~平成29年5月30日◇◇
  
  ◇◇会場:老司公民館 ロビー◇◇














 
かわいらしい作品がそろいました。どうぞ見にいらしてください

2017年4月7日金曜日

人権を守る 街の輪 心の和

4月 ミニギャラリー「ふくろう館」からのお知らせ

4月は…
  「人権を守る 街の輪 心の和」です。

  ◇◇会期:平成29年4月1日~平成29年4月27日◇◇
  
  ◇◇会場:老司公民館 ロビー◇◇














南区内、各校区の人権尊重推進協議会だよりをご紹介しています!

どうぞ見にいらしてください💖

2017年3月30日木曜日

リサイクルステーションでの困ったさん・・・Part5

「紙リサイクルステーション」をご利用の皆様へお願い「紙リサイクルステーション」に持ち込みできるのは「紙」だけです。

缶、瓶、発泡スチロール、衣類・・・など、紙以外のものは持ち込みできません😣

今回は・・・


 玄関マットにトイレマット・・・お引越しでしょうか。


 大切な思い出たち??


 あいかわらず多い、発泡スチロールなど。段ボールに入っていても回収されません!


 その他、保冷剤やビニール類、雑貨などなど・・・。

 これらはすべて、この数日で持ち込みされたものです。
 
 年度末、新生活の準備のためにリサイクルステーションを利用される方も多いと思いますが、紙リサイクルステーションでは「紙」以外の持ち込みはできませんので、ご利用の際にはルールを守ってくださいね😊💖

2017年3月2日木曜日

人権標語・ポスター作品展

月 ミニギャラリー「ふくろう館」からのお知らせ

3月は…
  「人権標語・ポスター作品展」です。

  ◇◇会期:平成29年3月1日~平成29年3月30日◇◇
  
  ◇◇会場:老司公民館 ロビー◇◇
老司小学校2年生~6年生による人権標語とポスターを展示しています!

どうぞ見にいらしてください💖

2017年2月16日木曜日

2月の主催事業報告①

第4回 きがるに きんしゃい 公民館

 喫茶店オーナーによる! 
  「コーヒーと薬草茶のお話し」 (2月7日)   
   ::参加者17名::
 
体に良い薬草茶「日本山人参(ヒュウガトウキ)」の話と、コーヒー豆の種類、焙煎、淹れ方などを教えていただきました。

◇神の草とも言われる「ヒュウガトウキ」は、その健康成分が注目され、ここ7~8年かなり栽培農家が増えているそうです。 
 ✜糖尿病改善
 ✜高血圧予防
 ✜動脈硬化予防
 ✜アレルギー抑制
 ✜肩こり改善
  ・・・ほかにも、色々な効能が期待できるというお話しでした。


◇コーヒーの豆選び、焙煎などの話のあと、2種類のコーヒーを試飲しました。
 
コーヒーには、脳を刺激して血流が良くなるので認知症の予防になったり、糖尿病改善、リラックス効果など、適量のコーヒーは体に良い影響があるそうです!
 また、朝起きてすぐよりも、朝の一仕事が終わった後、ホッと一息入れながらコーヒーを楽しむとより効果的だそうです😊


 

2017年2月15日水曜日

1月の主催事業報告②

第3回 きがるに きんしゃい 公民館 <公民館カフェ同時開催>
  
アンチエイジング! 
  「健康寿命を延ばそう!」 (1月26日)
   ::参加者33名::

 整骨院の先生に来ていただき、実際の症例についてのお話しと、健康で長生きするために、自宅で簡単にできるストレッチ方法を教えていただきました。

自宅で簡単にできるストレッチ①「四股」
太ももの前、後ろ、ふくらはぎ、腹筋、お尻を一度に鍛えられます😊

自宅で簡単にできるストレッチ②「ぶらさがり」
肩周りをゆっくり伸ばし、慣れたら力を入れるようにして筋肉をつけましょう!


このほか「肩甲骨ストレッチ」や、「簡単にできるマッサージ」などを教えていただきました❤
 普段から、簡単にできるストレッチやマッサージで、筋肉量を増やすことを心がけましょう。「四股」は、テレビをみながら、歯磨きしながら、掃除しながら・・・など、日常生活の中にとりいれてみましょう!


筋力アップ、内臓機能の活性化、免疫力アップで、健康寿命を延ばしましょう 


 

2017年1月31日火曜日

ちりめん細工作品展

月 ミニギャラリー「ふくろう館」からのお知らせ

月は…
  「ちりめん細工作品展」です。

  ◇◇会期:平成29年2月1日~平成29年2月27日◇◇
  
  ◇◇会場:老司公民館 ロビー◇◇
一つひとつ丁寧に作られた、素敵な作品がそろいました!
 
  どうぞ見にいらしてください


2017年1月23日月曜日

1月の主催事業報告①

 第3回 かがやき教室

   「ちんどん鳴らしてやって来る!」 (1月17日)

   ::参加者40名::

ちんどん鈴の家さんの出演で、新年を華やかに、賑やかにスタートです!

演奏、歌、踊り・・・などなど、盛りだくさん!!
そして・・・
「南京玉すだれ」
軽快な口上とともに、様々な形に変わります。
最後には “しだれ柳”
今日ご参加の皆様に、たくさんの福が舞い降りますように!!
 
 

2017年1月8日日曜日

どんど焼き中止のお知らせ

✿まちづくり老司協議会からのお知らせ✿

1月8日(日)開催予定の「老司校区 伝統行事 どんど焼き」は、

雨のため、開催を中止(延期なし)いたします。