2018年5月15日火曜日

5月の主催事業報告①

第1回 老司っ子広場
   「運動会直前!
    足が速くなるランニング教室」 (5月12日)   
   ::参加者31名::


 小学1年生から4年生を対象に、ランニング教室を開催しました。 
ストレッチで体をほぐした後、腕の振り方などを確認します。
 
腕の振りや足の動きを確認しながら歩きます。
腕を大きく振ると一歩の幅が伸び、早く振ると足の回転が速くなるそうです。

 次に、できるだけ大股で歩きます。フラフラしますね😰

最後に、スタートダッシュの練習。

お天気が良く、暑い日でしたが、休憩や水分補給をしながら頑張りました!
今日やったことを思い出しながら練習して、運動会本番に臨んでくださいね